🌸 Accompagnement post-partum – Prendre soin de la maman après la naissance

Durée 1h00/1h30

tarif : 40 euros

Le post-partum est une période de grands changements physiques, émotionnels et psychologiques pour la maman. Après l’accouchement, il est essentiel de s’accorder du temps, de l’écoute et du soutien pour se reconstruire et trouver un nouvel équilibre.

Ce que je propose en accompagnement post-partum :

• Un soutien émotionnel bienveillant pour accueillir les émotions, parfois complexes, de cette période

• Des conseils pour gérer la fatigue, le stress, le baby blues ou d’éventuelles difficultés plus importantes

• Un accompagnement pour reprendre contact avec son corps en douceur, via des pratiques adaptées (relaxation, massages postnatals, yoga postnatal…)

• Un espace pour échanger librement sur la parentalité, les nouvelles responsabilités et le quotidien avec bébé

• Des outils pour favoriser un sommeil réparateur, une meilleure alimentation et la gestion du temps

• Un soutien pour la relation maman-bébé et le renforcement du lien d’attachement

• Une écoute pour aider à identifier et orienter si besoin vers des professionnels spécialisés (psychologue, sage-femme, pédiatre…)

Pourquoi cet accompagnement est important ?

Le post-partum est souvent appelé la « 4ᵉ période de la grossesse », car c’est un moment clé pour la santé physique et mentale de la maman. Un accompagnement adapté permet de :

• Prévenir l’épuisement physique et émotionnel

• Faciliter la récupération après l’accouchement

• Vivre la transition vers la parentalité avec plus de sérénité

• S’autoriser à prendre soin de soi sans culpabilité

Modalités

• Accompagnement individuel, en présentiel ou à distance

• Séances ponctuelles ou suivi régulier selon les besoins

• Approche douce, respectueuse et personnalisée

🌙 Accompagnement sommeil du bébé et de l'enfant

durée 1h00/1h30

tarif : 45 euros

Le sommeil est essentiel au bon développement de l’enfant et au bien-être de toute la famille. Pourtant, il n’est pas toujours facile pour les parents d’accompagner leur enfant vers un sommeil serein et réparateur.

Ce que je propose :

• Un accompagnement personnalisé pour comprendre les besoins et le rythme de sommeil de votre enfant

• Des conseils adaptés selon l’âge, les habitudes et le mode de vie de la famille

• Des stratégies douces et respectueuses pour favoriser un endormissement plus facile et des nuits plus calmes

• Un soutien pour gérer les réveils nocturnes, les peurs au coucher, les difficultés à se rendormir

• Des outils pour instaurer des routines apaisantes et sécurisantes

• Un accompagnement pour les enfants avec des besoins spécifiques ou des troubles du sommeil

• Un espace d’écoute et de conseils pour les parents afin de mieux gérer leur propre fatigue et stress

Pourquoi un accompagnement sommeil ?

Chaque enfant est unique, et ses besoins en sommeil évoluent rapidement. Un accompagnement bienveillant permet :

• D’éviter les tensions et conflits liés au coucher

• D’améliorer la qualité de vie de toute la famille

• De poser des bases solides pour un développement harmonieux

Modalités :

• Consultations en présentiel ou à distance

• Suivi ponctuel ou accompagnement sur plusieurs semaines

• Approche douce, respectueuse et adaptée à chaque famille

🤰 Massage prénatal bien être :

tarif : 60 euros

Les bienfaits :

Informations pratiques :

Attention ce massage est non thérapeutique.

tarif : 100 euros

Propulsé par Webador

Les bienfaits :

Informations pratiques :

Attention ce massage est non thérapeutique.