Baby Yoga

40,00 €

Le baby yoga est une pratique douce et adaptée aux tout-petits, permettant aux bébés de découvrir le yoga en toute sécurité. Contrairement au yoga kids, qui s'adresse aux enfants à partir de 3 ans, le baby yoga se concentre sur l'éveil corporel et la stimulation des sens des nourrissons.

 

 

Bienfaits du Baby Yoga

1. Renforcement des Lien Parent-Bébé : Favorise l'attachement et la communication entre le parent et l'enfant.

  • Amélioration de la Flexibilité : Aide à la souplesse et au développement physique du bébé.
  • Stimulation Sensorielle : Les mouvements et les postures stimulent les sens du bébé et favorisent son éveil.
  • Relaxation : Permet à bébé de se détendre et d'améliorer son sommeil.
  •  Soutien au Système Digestif : Certain postures peuvent aider à soulager les coliques et favoriser la digestion.

 

Thématiques des Séances

Les séances de baby yoga se dérouleront sur différentes thématiques. Le parent peut choisir la thématique souhaitée ou opter pour une séance globale s'il n'a pas de préférence. Voici quelques thématiques proposées :

 

  •  Relaxation et Sommeil
  •  Stimulation Sensorielle
  •  Détente Digestive (soulager les coliques)
  •  Éveil Corporel
  •  Mouvements Ludiques et Jeux de Coucou

 

Séance de Baby Yoga

 Durée : Chaque séance dure environ 1h00.

 Lieux : Les séances peuvent se faire individuellement au domicile des parents ou dans mon local.

 Ateliers avec les Parents : Des ateliers seront également organisés où les parents participeront activement. Je montrerai les postures et guiderai les parents dans les exercices.

 

Déroulement de la Séance

1. Accueil et Établissement d'un Lien : Un moment d'accueil pour établir un lien et mettre bébé à l'aise.

2. Echauffement Doux : Des mouvements doux pour préparer le bébé.

3. Séance de Baby Yoga :

    Pratique de postures adaptées aux bébés avec des interactions ludiques.

    Exercices de respiration et relaxation.

4. Moment de Méditation : Une courte période de relaxation pour le bébé, favorisant le calme.

5. Clôture : Discussion sur les bienfaits et les ressentis des parents et des bébés.